AHORA ES MOMENTO DE CONOCER NUESTROS MÚSCULOS Y ARTICULACIONES MÁS IMPORTANTES, LOCALIZARLOS SABER CÓMO SE ESTIRAN Y QUÉ POSIBILIDADES DE MOVIMIENTO NOS PERMITEN.
¡MANOS A LA OBRA!
SIGUE LOS SIGUIENTES PASOS
1. INDICA EL MÚSCULO
2. LOCALIZA UNA IMAGEN
3. PROPON UN ESTIRAMIENTO
4. EXPLICA COMO SE HACE.